Quelle est la saison de l' orange ?

Quelle saison pour manger l' orange ?

L'orange est l'un des fruits les plus consommés. Les oranges sont très riches en vitamine et apportent un concentré d'énergie. Largement consommées en jus ou nature, les oranges s'associent avec de très nombreux ingrédients et plats en cuisine : viandes, poissons, épices, chocolat,?
Les saveurs douces et sucrées de l'orange plaisent également aux enfants.

Les mois pour consommer l' orange :

Comment bien choisir l' orange ?

Le conseil pour bien choisir une orange est de la prendre en main ! Assurez-vous qu'elle est ferme au toucher et choisissez la variété en fonction de votre usage : oranges à jus ou de table.

Comment conserver l' orange ?

Les oranges se conservent facilement et longtemps. Comptez une dizaine de jours en les laissant à l'air libre ou une quinzaine de jours en les plaçant au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles et bienfaits de l' orange (aliment cru)

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protides	1,00g
Glucides	9,00g
Lipides	0,20g
Calories	45kCal