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Quelle est la saison de la pêche ?

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Quelle saison pour manger la pêche ?

pêche

La pêche est un fruit très sucré et désaltérant. Une pêche pèse environ 150 grammes, sa peau est lisse et dotée d'un léger duvet. La pêche se consomme surtout en dessert mais elle se marie également avec des plats salés.
Lavez les pêches avant de les consommer !

Les mois pour consommer la pêche :

  • Mai
  • Juin
  • Juillet
  • Août
  • Septembre

Comment bien choisir la pêche ?

Pour bien choisir une pêche, assurez-vous qu'elle soit ferme et parfumée. Vérifiez également qu'il n'y a pas de tâches sur la peau de la pêche.

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Comment conserver la pêche ?

Les pêches sont des fruits fragiles, veillez à ne pas les entasser. Vous pouvez conserver la pêche à température ambiante jusqu'à 4 jours. Allongez cette durée en le plaçant dans le bac à légumes de votre réfrigérateur.
Si vos pêches ne sont pas assez mures, placez-les dans un sac en papier.

Valeurs nutritionnelles et bienfaits (aliment cru)

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protides 0,70g
Glucides 9,00g
Lipides 0,10g
Calories 40kCal

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour - Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.

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