Quelle est la saison du cresson ?

Quelle saison pour manger le cresson ?

cresson

Plante herbacée à la saveur acre et piquante, ses petites feuilles sont ovales et vertes. Le cresson est souvent utilisé dans les potages, en salade, comme condiment.

Les mois pour consommer le cresson :

Comment bien choisir le cresson ?

Pour bien choisir une botte de cresson, vérifier que les feuilles ne soient pas fanées ou flétries, leur couleur ne doit pas être ternie mais bien vive.

Comment conserver le cresson ?

Recouvert d'un torchon humide, le cresson se conserve environ trois jours dans le bac à légumes du réfrigérateur, on peut également mettre les tiges à tremper dans de l'eau.

Valeurs nutritionnelles et bienfaits du cresson (aliment cru)

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protides 1,50g
Glucides 2,00g
Lipides 0,30g
Calories 17kCal