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Quelle est la saison du navet ?

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Quelle saison pour manger le navet ?

navet

Le navet est un légume racine originaire de l'Europe de l'Est. Il a un goût très caractéristique qui lui permet d'accompagner de nombreux plats.
Le navet se marie avec des plats de viande et de poisson, avec du fromage et d'autres légumes comme les carottes.

Les mois pour consommer le navet :

  • Juin
  • Juillet
  • Août
  • Septembre

Comment bien choisir le navet ?

Pour bien choisir un navet, assurez-vous qu'il n'ait pas de taches ou de flétrissures. Préférez les navets plus petits car les gros sont souvent creux.

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Comment conserver le navet ?

Pour conserver un navet, emballez-le dans un sac perforé et conservez-le jusqu'à 4 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles et bienfaits (aliment cru)

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protides 0,90g
Glucides 3,20g
Lipides 0,20g
Calories 18kCal

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour - Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.

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