Quelle est la saison du navet ?

Quelle saison pour manger le navet ?

Le navet est un légume racine originaire de l'Europe de l'Est. Il a un goût très caractéristique qui lui permet d'accompagner de nombreux plats.
Le navet se marie avec des plats de viande et de poisson, avec du fromage et d'autres légumes comme les carottes.

Les mois pour consommer le navet :

Juin
Juillet
Août
Septembre

Comment bien choisir le navet ?

Pour bien choisir un navet, assurez-vous qu'il n'ait pas de taches ou de flétrissures. Préférez les navets plus petits car les gros sont souvent creux.

Comment conserver le navet ?

Pour conserver un navet, emballez-le dans un sac perforé et conservez-le jusqu'à 4 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles et bienfaits du navet (aliment cru)

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protides	0,90g
Glucides	3,20g
Lipides	0,20g
Calories	18kCal