Quelle est la saison de la pomme ?

Quelle saison pour manger la pomme ?

Il existe des milliers de variétés de pommes : elles sont vertes, rouges, jaunes, bicolores,? Leur chair peut être croquante, farineuse, douce ou acidulée.
C'est un fruit très adapté à l'alimentation des sportifs car elle est très faible en apport calorique.
Parmi les variétés les plus connues : la Golden, la Gala, la Granny Smith ou encore la Reinette grise du Canada.

Les mois pour consommer la pomme :

Comment bien choisir la pomme ?

Pour bien choisir une pomme, assurez-vous qu'elle soit ferme. Vous pouvez également vérifier le parfum du fruit. Enfin, privilégiez celles dont la peau est lisse et sans taches.

Comment conserver la pomme ?

Les pommes se conservent facilement à l'air libre dans une corbeille entre 7 et 8 jours. Vous pouvez augmenter la durée de conservation jusqu'à 6 semaines en les plaçant dans le bac à légumes de votre réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles et bienfaits de la pomme (aliment cru)

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protides	0,30g
Glucides	12,00g
Lipides	0,30g
Calories	54kCal