Quelle est la saison de la pomme ?
Recevez gratuitement le calendrier des fruits et légumes de saison
Quelle saison pour manger la pomme ?
Il existe des milliers de variétés de pommes : elles sont vertes, rouges, jaunes, bicolores,? Leur chair peut être croquante, farineuse, douce ou acidulée.
C'est un fruit très adapté à l'alimentation des sportifs car elle est très faible en apport calorique.
Parmi les variétés les plus connues : la Golden, la Gala, la Granny Smith ou encore la Reinette grise du Canada.
Les mois pour consommer la pomme :
Comment bien choisir la pomme ?
Pour bien choisir une pomme, assurez-vous qu'elle soit ferme. Vous pouvez également vérifier le parfum du fruit. Enfin, privilégiez celles dont la peau est lisse et sans taches.
Comment conserver la pomme ?
Les pommes se conservent facilement à l'air libre dans une corbeille entre 7 et 8 jours. Vous pouvez augmenter la durée de conservation jusqu'à 6 semaines en les plaçant dans le bac à légumes de votre réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles et bienfaits (aliment cru)
| Valeurs nutritionnelles pour 100g | |
|---|---|
| Protides | 0,30g |
| Glucides | 12,00g |
| Lipides | 0,30g |
| Calories | 54kCal |